Mental Health lessons to discuss Anxiety in Spanish

This is Lesson 2 of 5 in our Mental Health in Spanish series.

In this free Medical Spanish lesson, you will learn how to talk about anxiety in Spanish with your patients: Hablar sobre la ansiedad.

In this lesson about discussing anxiety in Spanish we’re looking at:

Tipos de ansiedad / Types of anxiety
Síntomas de la ansiedad y vocabulario relacionado / Symptoms of anxiety and related vocabulary
Unas preguntas sobre síntomas / A few questions about symptoms
Diagnóstico / Diagnosis
Causas de la ansiedad / Causes of anxiety
Fobias / Phobias
Medicamentos / Medicines
Terapias / Therapies
Prácticas diarias para reducir el estrés / Daily practices to reduce stress
Acrónimos para enfocar la atención y aliviar ansiedad / Acronyms to focus attention and relieve anxiety

Here is the Discussing Anxiety in Spanish lesson that I taught on YouTube and to our Facebook group:

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Tipos de ansiedad – Types of Anxiety

Let’s start the lesson by talking about the different types of anxiety a patient may experience:

Ansiedad por una condición médica / Anxiety due to a medical condition
Ansiedad por separación / Anxiety due to a separation
Ansiedad por sustancias / Substance anxiety
Trastorno de ansiedad generalizada / Generalized Anxiety Disorder
Trastorno de pánico / panic disorder
Fobias (agorafobia, fobia social, otras) / Phobias (agoraphobia, social phobia, others)

Síntomas de la ansiedad – Symptoms of Anxiety

Spanish	English
Ansiedad / Ansios@	Anxiety / Anxious
Miedo	Fear
Nervios / nervios@	Nerves / nervous
Palpitaciones / frecuencia cardíaca elevada	Palpitations / elevated heart rate
Problemas gastrointestinales	Gastrointestinal troubles
Respiraciones rápidas	Fast breathing
Sentirse inquiet@	Feeling restless
Sudores	Sweatings
Temblores	tremors
Triste / Tristeza	Sad / Sadness
Dificultad para:	Difficulty (doing something):
• Controlar las preocupaciones	• Controlling your concerns
• Concentrarse	• Concentrating
• Pensar en otras cosas	• Thinking about other things
• Dormir / dormirse	• Sleeping

Otro Vocabulario relacionado con la ansiedad en español – Other related vocabulary with anxiety in Spanish

Verbos

Comportarse / Portarse – To behave
Desaparecer – To disappear
Evitar situaciones – To avoid situations
Interferir (e-ie) – To interfere
Padecer – To suffer
Preocuparse – To worry
Sentirse (e-ie) – To feel
Tratar – To treat / To try

Otro:

Estado de ánimo – Mood
Demasiado / Excesivo – Too much /Excessive
Medicamento – Medication
Pensamientos – Thoughts
Preocupaciones – Concerns, worries
Psicoterapia – Psychotherapy
Trastorno – Disorder
Tratamiento – Treatment

Unas preguntas sobre síntomas… A Few Questions About Symptoms

¿Tiene sentimientos persistentes de tristeza, ansiedad o vacío? / Do you have persistent feelings of sadness, anxiety, or emptiness?
¿Se preocupa demasiado de: la salud, el trabajo, interacciones sociales, y la vida rutinaria? / Are you worrying too much about: your health, work, social interactions, and routine life?
¿Ha notado sentimientos de irritabilidad o inquietud? / Have you noticed feelings of irritability or restlessness?
¿Tiene fatiga y falta de energía? / Do you have fatigue and lack of energy?
¿Ha notado una dificultad para concentrarse, recordar detalles, tomar decisiones? / Have you noticed difficulty concentrating, remembering details, making decisions?
¿Siente tensión muscular? / Do you feel muscular tension?
¿Tiene dificultad para controlar sus preocupaciones? / Do you have difficulty controlling your concerns?
¿Le cuesta dormirse, dormir durante toda la noche y sueño insuficiente? / Is it difficult fall sleep, sleep all night long, and insufficient sleep?

Diagnóstico – Diagnosis

1. Trastorno de Ansiedad Generalizada – Generalized Anxiety Disorder

Cuando tiene preocupaciones o ansiedad la mayoría de los días por más de 6 meses. Este miedo le causa problemas en su vida social, trabajo, familia, etc.
When you have concerns or anxiety most days for more than 6 months. This fear causes you problems in your social life, work, family, etc.

2. Ataques de Pánico – Panic Attacks

Cuando tiene ataques de pánico recurrentes y repentinos. Son momentos inesperados de miedo intenso. Pueden ser provocados por situaciones u objetos temidos.
When you have recurring and sudden panic attacks. They are unexpected moments of intense fear. They may be caused by feared situations and objects.

3. Ansiedad por… – Anxiety due to…

Condiciones médicas: Ansiedad o pánico intenso causado por una condición médica.
Separación: Ansiedad en los niños (excesiva para su edad y desarrollo) al separarse de sus padres o tutores.
Sustancias: Cuando el abuso de sustancias (tóxicas), medicamentos, o la abstinencia de las sustancias causa ansiedad o pánico intenso.

Medical conditions: Anxiety or intense panic due to a medical condition
Separation: Anxiety in children (excessive for their age and development) caused by separating them from their parents or guardians.
Substances: When the abuse of (toxic) substances, medications, or withdrawal of substances causes anxiety or intense panic.

¡Gracias POR compartir su aventura de español conmigo!

Now it’s your turn! I packaged all of this vocabulary in Spanish into some flashcards for you to study.

Su tarea – Your Homework

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